Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 35,55g | Prot: 114,22g | Hh: 91,23g.
Aamiainen: Paladini Jamón Cocido, Café con Leche Descremada. Lounas: Cebolla Frita, Hellmann's Mayonesa Light, Merluza Plancha, Huevo Duro. Päivällinen: La Serenísima Queso Rallado, Arroz Blanco, Pata Muslo. Välipalat/Muut: Cerealitas Galletitas Clásicas, Hellmann's Mayonesa Light, Huevo Duro, Café con Leche Descremada. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melinda_89
|