Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3051 kcal
|
Rasva: 134,29g | Prot: 93,66g | Hh: 244,85g.
Aamiainen: Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts), Avocado, Cream Cheese, Bagel, Fried Egg, 2% Fat Milk. Lounas: Havarti Cheese, Chicken Schnitzel, 2% Fat Milk, Пенатонэ (кулич). Päivällinen: Chocolate Cream Filled Doughnut, White Table Wine, Shrimp Chow Mein or Chop Suey with Noodles, White Table Wine, Chocolate cake 1-2-3. Välipalat/Muut: Baileys Ликёр, Half and Half Cream, Cocoa Powder, Sugar, Natura Organic Fortified Soy Beverage Unsweetened. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|