Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 56,35g | Prot: 100,84g | Hh: 157,72g.
Aamiainen: Jasmine Biscoito Integral Gergelim e Linhaça , Café com Açúcar. Lounas: Yoki Farofa Pronta, Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Välipalat/Muut: Elegê Petit Suisse Bob Esponja Morango. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Júlia Soledade
|