Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 61,55g | Prot: 68,76g | Hh: 131,03g.
Aamiainen: Aristocrat Капучино Классический, Окрошка. Lounas: Окрошка. Päivällinen: Окрошка. Välipalat/Muut: Сырники ПП, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Сахаром, Желатин Пищевой, Першинский Сметана 15%, Творог 5%, Кировский Печенье К Кофе, Grovo Белок, Чай. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Смирных
|