Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 125,50g | Prot: 77,90g | Hh: 106,77g.
Aamiainen: Milka Chocolate White Eggs, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Велком Грудинка Домашняя, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Доброгост Колбаса Сырокопченая , Голубцы, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lounas: Домочай Хлеб "Дебрянский Бездрожжевой", Снежное Лакомство Мороженое, M&M's Драже, Голубцы, Котлета Домашняя, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Колбаса Докторская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Савушкин Продукт Сыр Монастырский. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - solnzalu4
|