Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 72,04g | Prot: 85,61g | Hh: 164,47g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Бородинские, Белебеевский Сыр Гауда Экстра. Lounas: Зефир, Песочное Печенье, Брокколи Тушеные, Молния Салат с Капустой Витаминный, Приготовленная Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Päivällinen: Майонез, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический , Яшкино Молочный Шоколад, Котлета Говяжья, Щи. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|