|
Huhuhu!
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 109,02g | Prot: 128,89g | Hh: 87,05g.
Lounas: Molico Leite Desnatado em Pó, Giroil Farinha de Amêndoas , Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ameixas, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Couve Refogada, Carne Moída Refogada, Sopa de Abóbora. Päivällinen: Abacate, Bisteca de Porco Grelhada. Välipalat/Muut: Dukan Biscoito de Farelo de Aveia Sabor Cacau, Dukan Pão de Farelo de Aveia. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|