|
Free day
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
630 kcal
|
Rasva: 21,33g | Prot: 45,50g | Hh: 73,26g.
Aamiainen: Brown Sugar , Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Great Value Bottled Water (Bottle), Del Monte Sliced Peaches (No Sugar Added), Quaker Quick Oats. Lounas: Italian Salad Dressing , Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Cheddar Cheese , Celery , Carrots , Dole Spring Mix Salad. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|