Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2896 kcal
|
Rasva: 215,20g | Prot: 68,28g | Hh: 169,64g.
Aamiainen: Ряба Майонез Провансаль, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Вареное Яйцо. Lounas: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Слойка с Творогом, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Чай, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Päivällinen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Чай, Ряба Майонез Провансаль, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Välipalat/Muut: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ряба Майонез Провансаль, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yakudza_81
|