Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 53,36g | Prot: 45,92g | Hh: 102,11g.
Lounas: Ovomaltine Crunchy Cream, Golden Toast Vollkorn Harmonie, Spiegelei, Gut & Günstig Delikatess Bacon. Päivällinen: Breyers Delights Creamy Chocolate, Guacamole (@Kiwi), Gurke (mit Schale), Lachs, Golden Toast Vollkorn Toast. Välipalat/Muut: Langnese Königsrolle. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|