Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 42,15g | Prot: 59,54g | Hh: 71,39g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lounas: Болгарский Перец, Экомилк Сметана 15%, Помидоры, Магнит Чеснок, Гринагро Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Chikalab Chikapie Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Päivällinen: Гринагро Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Chikalab Chikapie Шоколад, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Гринагро Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Фермерское Подворье Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Сыробогатов Сыр Плавленый Сырная Тарелка в Треугольниках , Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Chikalab Chikapie Арахис, Chikalab Chikapie Шоколад, Баклажаны Жареные без Масла 21.04.20, Мандарины, Яблоко, Ижтрейдинг Груша Пакхам, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|