Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 30,30g | Prot: 150,09g | Hh: 85,83g.
Aamiainen: Сахар, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Jacobs Кофе Velour, Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый. Lounas: Капитан Морей Тунец Натуральный, Первым Делом Мед Разнотравье, Картофельное Пюре, Cybermass Whey Instant Protein. Päivällinen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|