Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 37,89g | Prot: 106,20g | Hh: 131,00g.
Aamiainen: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Простоквашино Сметана 15%, Orange Boom Сырники в Духовке . Lounas: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Банан. Päivällinen: Оливковое Масло, Помидоры, Мираторг Антрекот из Говядины, Fruit-Tella Мармелад с Начинкой. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|