Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2013
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 32,56g | Prot: 59,70g | Hh: 183,21g.
Aamiainen: Творожная Отруби и Злаки, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Сыр Oltermanni 55%. Lounas: Молоко, Хлебец, Икра из Кабачков, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Макароны, Гуляш из Говядины. Välipalat/Muut: Мёд, Яблоки, Бананы, Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ash_julia
|