Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 65,72g | Prot: 70,85g | Hh: 103,06g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Алтайский 50%, Сырники Домашние, Сметана , Кофе с Молоком. Lounas: Молочная Сказка Варенец 2.5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Päivällinen: Barilla Спагетти #5, Самбери Сыр Король Артур. Välipalat/Muut: Binggrae Краб Чипсы, Матье Сельдь в Масле, Хайнекен Пиво Безалкогольное . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenchik227
|