Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 56,36g | Prot: 67,15g | Hh: 218,88g.
Aamiainen: Plátano Dominico, Kellogg's Corn Pops, Avena, Pan Dulce, Organo Gold Proteína OG Fenix, Leche (Leche Entera). Lounas: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Los Volcanes Queso Oaxaca, Bolillo, Pizza de Pepperoni (36 Cm), Aceite de Oliva, Cebollas, Chile Serrano, Jitomate, Pechuga de Pollo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Chayote. Päivällinen: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Brócoli, Chayote. Välipalat/Muut: Leche (Leche Entera), La Corona Canasta Rompope, Marinela Mini Gansito, Tamal de Pollo. lisää...
|
|
2186 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 19 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diana pati
|