|
КД и ок... 😔
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 82,96g | Prot: 116,67g | Hh: 132,26g.
Aamiainen: Шадринск Молоко 7,1%, Рисоблин на кефире, Хохланд Сыр Креметте, Банан. Lounas: ЯНТА Майонез Провансаль, Суп из сайры, Smart Formula Батончик без Злаков . Päivällinen: Морепродукты, Макфа Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Одинцовочка
|