Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
466 kcal
|
Rasva: 11,42g | Prot: 20,73g | Hh: 67,67g.
Aamiainen: Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов . Lounas: Санта Бремор Французский Краб с Крилем, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Nesquik Какао, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Välipalat/Muut: Санта Бремор Французский Краб с Икрой, Санта Бремор Французский Краб с Крилем, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Coca-Cola Кока Кола Orange, не Молоко Напиток Овсяный Кофейный, Спрайт Арбуз-Огурец. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|