Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 51,82g | Prot: 81,61g | Hh: 171,91g.
Aamiainen: Knusperone Schoko Müsli, Desira Skyr Natur , Edeka Mango aus Peru, Erdbeeren, Aldi Latte Espresso. Lounas: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Zucchini, Landvogt Schupfnudeln, REWE Geschälte Tomaten, Just Spices Happy Pan. Päivällinen: Erdbeeren, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Wonnemeyer Aioli, Aldi Käse Snack, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jana-dreisbach
|