Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2762 kcal
|
Rasva: 150,63g | Prot: 201,92g | Hh: 135,79g.
Aamiainen: Глобус Сыр Палермо, Окское Яичный Белок, Роскар Яйцо . Lounas: Брест Литовск Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, ITLV Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Heinz BBQ с Кайенским Перцем, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Роскар Яйцо , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Nutrilite Протеиновый Порошок. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|