Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 55,50g | Prot: 53,87g | Hh: 183,05g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный. Lounas: Компот, Campina Сливки Порционные, Говядина Тушеная, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты. Päivällinen: Греческий Салат. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Зеленое Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|