Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 57,65g | Prot: 126,10g | Hh: 119,00g.
Aamiainen: ВкусВилл Рикотта, Сыр Бри, Огурец (без Кожуры), Кулич Пп, Котлеты из Палтуса , Магнит Авокадо, Окское Яичный Белок. Lounas: Семушка Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%, Сарафаново Сметана 10% , Midori Ширатаки Феттучини , Котлеты из Палтуса , Кулич Пп, Пятерочка Апельсин, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|