Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1976 kcal
|
Rasva: 65,71g | Prot: 146,59g | Hh: 207,56g.
Aamiainen: Банан, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lounas: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Хлеб Кефирный, 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем, Лукашинские Икра Кабачковая Нежная, Останкино Ряженка, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Избенка Сыр Легкий. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Ешь и Худей Суфле «Стройная Птичка», Develey Соус Тайский Шрирача, Mutti Кетчуп, Иван-Поле Соус "Сырный", Лук, Белая Дача Салат Ассорти, Помидоры, Мираторг Чевапчичи из Телятины. Välipalat/Muut: Peroni Мёд-Суфле Манго-Маракуйя, Масло Авокадо, Il Viaggiator Goloso Conchiglie Rigate N. 92, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga_kots
|