Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 36,10g | Prot: 51,01g | Hh: 186,37g.
Aamiainen: Печем Дома Кекс Шоколадный, Желатиновый Десерт, Слобода Майонез, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Печем Дома Кекс Шоколадный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гипербола Горошница, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Салат Овощной, Городецкий Простокваша 8,5%, Очаковский Квас, Капуста Тушеная без Масла. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Рулет из Лаваша с Творогом. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - евгеша7410
|