|
20.04 весы сломались, купила новые весы, предыдущий вес неверен, считать -1кг
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 59,05g | Prot: 127,60g | Hh: 117,20g.
Aamiainen: Умалат Сыр Сулугуни, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая, Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Фактор Веса Хлебцы с Пищевыми Волокнами, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. Lounas: Банан, Каравай Ролл Пшеничный, Пава Пава Азу из Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Салат из Пекинской Капусты с Ветчиной/Сыром МОЙ. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Медовые, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Помидоры, Форель. Välipalat/Muut: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Эковакино Ряженка 2%. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|