Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2215 kcal
|
Rasva: 120,56g | Prot: 129,63g | Hh: 151,34g.
Aamiainen: Чай, Укроп, Холодец, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Lounas: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Укроп, Вареное Яйцо, Хамон. Päivällinen: Принцесса Вкуса Оливки без Косточки, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Домашний Вкус Холодец Домашний, Ашан Сыр Российский 50%. Välipalat/Muut: Банан, Чай, Кулич Пасхальный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - atamansdv
|