Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
690 kcal
|
Rasva: 49,26g | Prot: 20,37g | Hh: 36,79g.
Aamiainen: AH Amandelmelk Ongezoet, AH Mango Stukjes Diepvries, AH Spinazie Vers, Aroy-D Kokosmelk. Lounas: Maza Hoemoes Ras El Hanout, Bleekselderij, Komkommer, AH Cherrytomaten. Välipalat/Muut: Gekookt Ei. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|