Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
675 kcal
|
Rasva: 33,55g | Prot: 49,78g | Hh: 45,36g.
Aamiainen: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Приготовленный Яичный Белок, Кабош Сыр Пармезан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Салатный Микс, Огурец (с Кожурой), Меридиан Мидии в Рассоле. Päivällinen: Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Меридиан Мидии в Рассоле. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinagaytanova
|