Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
106,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 62,75g | Prot: 201,30g | Hh: 55,92g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Овощами, Сыр Маасдам, ВкусВилл Масло из Козьего Молока, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Варенье из Смородины, Шекснинский Маслозавод Простокваша Мечниковская, Вода. Lounas: Вяльково Лещ Вяленый, Виктория Навага Жареная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikolai-7308
|