Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 97,38g | Prot: 70,13g | Hh: 168,28g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Запеканка. Lounas: Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Сметана 20%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Линия Здоровья Хлеб Деревенский Ржаной. Päivällinen: Пепси Пепси, Додо Пицца Чизбургер-Пицца. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|