Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 74,59g | Prot: 101,18g | Hh: 121,88g.
Aamiainen: Майонез, Вареное Яйцо, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Замороженная Вишня, Творог 9%. Lounas: Сырники, Белый Город Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей, Перекресток Хлеб Радамир Особый . Päivällinen: Селедка, Вино Пино Гри (Grigio), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Шампанское. Välipalat/Muut: Ашан Киви, SPAR Торт Санчо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i.senat111
|