Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 44,27g | Prot: 68,35g | Hh: 178,67g.
Aamiainen: Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Чай, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. Lounas: Пятерочка Помидоры, Булгур с Курицей. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Омлет или Яичница с Колбасой. Välipalat/Muut: Карамель, Чай, Перекресток Кулич Пасхальный, Грейпфрут, Вкуснотеево Творог 0,5%, Ратибор Варенье Клюквенное. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|