Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 38,45g | Prot: 96,09g | Hh: 102,79g.
Aamiainen: Юг Руси Хлеб Деревенский, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Творог (Обезжиренный). Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Юг Руси Хлеб Деревенский. Päivällinen: Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Троекурово Тефтели Куриные, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дикси Сербская Брынза, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Перекресток Руккола. Välipalat/Muut: Иван-Поле Сироп Клубника, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natali461989
|