Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 69,28g | Prot: 64,10g | Hh: 58,49g.
Aamiainen: Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado. Lounas: Hacendado Salchichas de Pollo, Atlantic Select Berberechos al Natural, Huevo Frito. Päivällinen: Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Ensalada de la Casa. Välipalat/Muut: Uva, Galleta con Chispas de Chocolate, Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Hacendado Fuet Espetec Extra . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|