Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 22,39g | Prot: 60,70g | Hh: 108,11g.
Aamiainen: Сильпо Апельсин, Домашнее Яйцо, Домашний Картофель Вареный, De Luxe Оливковое Масло, Гринвиль Огурцы Соленые, Морковь Морковь Отварная, Чудова Марка Буряк Варений. Lounas: Селянське Сметана 20%, Колбаса Колбаса Копченая, Шостка Сыр Российский, Хлебодар Хлеб Бородинский , Pinto Bean Soup. Päivällinen: Sergio Яблоко Сушеное, De Luxe Шампиньоны , Пп Куриное Филе, De Luxe Оливковое Масло, Торчин Горчица Дижонская, Вовка Морковка Морковь , Billa Пекінська Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlinaBalva
|