Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 33,70g | Prot: 61,78g | Hh: 81,90g.
Aamiainen: Капучино, Киви, Мёд, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lounas: Оливковое Масло, Хек Запеченный, Авокадо Авокадо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Päivällinen: Апельсин, Яйцо Всмятку. Välipalat/Muut: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mitinamily
|