Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2051 kcal
|
Rasva: 134,16g | Prot: 97,66g | Hh: 110,50g.
Aamiainen: Masło, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Jajecznica. Lounas: Zott Jogobella 0% Owoce Leśne, Musli, Wasa Pieczywo Żytnie. Päivällinen: Masło, Wasa Pieczywo Żytnie, Pilos Camembert. Välipalat/Muut: Kalafior z Bułką Tartą, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Kurczak (Panierowany lub Smażony). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|