Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 38,02g | Prot: 40,88g | Hh: 99,03g.
Lounas: Valnötter, ICA Ananas, Banan, Torkad Aprikos, Havregrynsgröt. Päivällinen: Gul Paprika, Fontana Halloumi, Gurka, Tomater, ICA Köttbullar, Maizena Majsstärkelse, Arla Mellanmjölk 1,5%, Vispgrädde, Kål. Välipalat/Muut: Nocco Caribbean, Herbalife Proteinbar. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|