Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 36,60g | Prot: 79,99g | Hh: 107,71g.
Aamiainen: Чудесный Край Куличи Праздничные, Цикорий, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Lounas: Кофе, Яблоко Зеленое, Помидоры, Грудка Индейки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Простоквашино Творог 5%, Цикорий, Капуста Тушеная без Масла, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|