Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2306 kcal
|
Rasva: 95,51g | Prot: 128,61g | Hh: 235,21g.
Aamiainen: Чай, Сырники. Lounas: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Чай, Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Bonduelle Огурцы Маринованные, Майонез, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный, Чай, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|