Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 135,10g | Prot: 43,17g | Hh: 45,58g.
Aamiainen: Roi Thai Кокосовое Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Lounas: Какао-Порошок (Несладкий), Royal Forest Какао Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сливки 10%, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Натуральное Хозяйство Сметана 30%, Каждый День Клюква Замороженная, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки, Сыр Адыгейский, Окей Клубника Замороженная, Льняное Масло, Киви. Välipalat/Muut: Кокос. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eugenio85
|