Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 37,40g | Prot: 159,90g | Hh: 79,51g.
Aamiainen: Real Will Арахисовая Паста Классическая, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, ВкусВилл Белок Яичный, Fazer Crisp Rye. Lounas: Uni Dan Хреновина, Vитамин Рататуй, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе, ВкусВилл Белок Яичный. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Uni Dan Хреновина, Витамин Смесь Овощная Рататуй, ВкусВилл Белок Яичный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|