Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 55,45g | Prot: 45,43g | Hh: 278,51g.
Aamiainen: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Село Зеленое Молоко 3,2%, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Nesquik Какао. Lounas: Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Мамалыга. Päivällinen: Мамалыга, Село Зеленое Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Nesquik Какао, Любятово Печенье-Мюсли Яблоко и Корица, Яблоко Голден, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Каждый День Желе с Ароматом Вишни. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|