|
Was ist denn jetzt los?👍🏻🤩
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 56,00g | Prot: 89,83g | Hh: 116,05g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Erdbeeren, Maracuja, Magerquark, Weihenstephan Butter, Ei. Lounas: Whey Protein, Milch 1,5%, Corny Nussvoll Mandel & Weiße Schokolade. Päivällinen: Grüne Brechbohnen, Weißes Mehl, Karotten, Gartenkrone Erbsen Fein (Gefroren), Rama Cremefine 7%, Lauch, Sellerie, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich , Ei, REWE Beste Wahl Laugenbrezeln, Bärlauch, Milch 1,5%, Butter, Zwiebeln. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Kugeln, Tassimo Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
21 huhti 20 jäseneltä: Christina13190
|
21 huhti 20 jäseneltä: wuschal
|
Du machst das ganz fantastisch👍👏👍🍀🍀🍀🙋♀️
22 huhti 20 jäseneltä: Tiemar
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christina13190
|