Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 93,63g | Prot: 64,80g | Hh: 178,82g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Granducale Кулич "Панеттоне". Lounas: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Свинина, Борщ со Свининой. Päivällinen: Сосиски Молочные, Фили-Бейкер Наполеон Домашний. Välipalat/Muut: Любятово Хлопья Кукурузные, Молоко (2% Обезжиренное). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|