Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 63,76g | Prot: 48,82g | Hh: 86,56g.
Aamiainen: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Урюк Шаурма С Курицей. Lounas: Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик. Päivällinen: Яичный Белок. Välipalat/Muut: Окей Манго, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lisichka515
|