|
Day 30
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2403 kcal
|
Rasva: 91,41g | Prot: 105,75g | Hh: 285,56g.
Aamiainen: Espresso, Honig. Lounas: Ritter Sport Schokowürfel. Päivällinen: Börek, Lekker & Anders Pide Käse, Döner Kebab. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|