Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 34,53g | Prot: 73,78g | Hh: 197,14g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Карусель Чиабатта Классическая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Trentin Сыр Грана Падано, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная. Lounas: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Яблоко Зеленое, Био Баланс Кефирный 1%, Сырники по-домашнему, Дымов Мясные Чипсы Индейка. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Макароны Отварные, Минтай Жареный, Фасолевый суп по монастырски. Välipalat/Muut: Мандарины, Ферреро Раффаэлло. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|