Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 63,70g | Prot: 60,75g | Hh: 101,25g.
Aamiainen: Кофе, Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Lounas: Чай, Магнит Морковь Свежая, Свиные тефтели в духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Чай, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Кофе, Шеф Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|