Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 86,11g | Prot: 62,89g | Hh: 191,19g.
Aamiainen: Мёд, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хорошее Дело Молоко 3,2%. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Каравай Хлеб Черный Столовый, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры Черри, Зеленая Грядка Огурцы Свежие. Päivällinen: Пиканта Кабачковая Икра, Лента Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Золотая Марка Конфеты Шоколадные со Вкусом Нежной Клубники, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|